青岛徐健整形为你科普快速恢复攻略！对于选择春节前做整形手术的朋友，最大的顾虑就是担心春节时恢复不好，胖头肿脸的去见亲朋好友未免有些尴尬。当我们做完整形手术后，恢复问题成为了我们自己的首要工作，如何才能快速恢复呢？下面就为各位分享一些技巧吧。首先先要明白一个组织损伤的原理。一般术后1-3天是创伤急性出血期，是伤口皮下毛细血管“活跃”的时候，也可以说成毛细血管扩张充血期，血管壁通透性增加，血管内的物质会从血管内渗漏到血管外。3天后，血管就会“封闭”起来，也就是说血管壁通透性恢复正常，但渗漏到组织间隙的血管内物质会持续存在，这个时候就是大家经常看到术区会淤青的原因。

肿胀淤青的程度和持续时间，大多数情况下取决于手术的部位、手术切口的类型（开放式还是封闭式）、皮肤的厚度、术后的护理以及个人年龄、皮肤弹性、自身愈合能力以及医生的技巧和经验。吸脂类、双眼皮、隆鼻术后最常见淤青。一、如何自我处理淤青？1、冷敷：术后立即冷敷20分钟预防渗血淤青，48小时内间断冰敷。2、热敷：初期不要热敷，有可能会导致血管扩张，增加瘀青的严重性，两天后才能热敷，间断热敷可以加快血液循环利于消肿。3、可以遵医嘱口服止血消肿的中成药口服止血消肿的药物能促使血小板凝结，减少组织损伤导致的出血，以此来起到一定的散瘀止血，消肿定痛的作用。

二、另外请注意 1、不要乱吃消炎药：因为吃消炎药会影响伤口的愈合，加快血液的循环，一定要在医生的指导下正确服药。2、避免剧烈活动：术后几周内要避免锻炼以及任何会使血压增高的剧烈活动，因为这些活动都会增加血液循环，从而增加肿胀及淤血的严重程度。3、避开生理期做手术：当女性处于生理期阶段，凝血机制会出现变化，其中的纤维蛋白溶酶会被激活，体内的血液会处于不易凝固的状态，这种“不易凝血”的状态使手术伤口难以恢复，从而延长了恢复时间。4、术后护肤品选择：做完微创整形项目后，皮肤会变得更为脆弱，此时对肌肤最安全保险的保养是“盖棉被式的保湿”，也就是选择非侵入式的成分、与肌肤相容性高的成分、不含渗透助剂及防腐剂、配方极简化的保湿品。5、饮食——宜：新鲜清淡富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，利于切口创面愈合，加快术后恢复。忌：禁食辛辣、刺激食物和海鲜类食物，禁食药膳类、进补类食物，易使血压升高、血管扩张引起继发性创面出血，形成血肿。6、需要保证足够睡眠保证良好的睡眠，是各种手术之后是必需项来的。睡得好，自然恢复好，否则会加重淤青的出现。

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